af admin | jun 13, 2017 | Træning
Du opnår ikke det optimale vægttab ved bare at spise mindre. Det handler i høj grad om at have styr på træningen og ikke mindst proteinerne i kosten. Værn om dine muskler Ganske vist handler vægttab overordnet set om at spise færre kalorier, end der forbrændes, men...
af admin | nov 22, 2014 | Aktiv livsstil, Træning
SAMANTHA CLAYTON, Herbalifes direktør for fitnessuddannelse, er her for at hjælpe dig med at komme over motionsblokeringen og komme på sporet igen. Samanthas enkle tips, der får dig til at dyrke regelmæssig motion igen i løbet af ingen tid. Tro ikke, at du straks...
