af admin | mar 4, 2017 | Ernæring
Herbalife ernæringsekspert, Susan Bowerman forklarer fire gode måder at bruge frossen frugt i til hverdag. Frosne frugter har mange anvendelsesmuligheder, især om vinteren, når de fleste frugter er ikke i tilgængelig. Prøv at tilføje frosne bær til din Herbalife...
af admin | feb 24, 2017 | Ernæring
Antioxidanter, du hører ordet hele tiden, men du kan ikke vide, hvad de er. I denne vidoe har Susan Bowerman tænkt sig at forklare, hvad antioxidanter er, og hvorfor de er så vigtige for dig.
af admin | dec 19, 2016 | Artikler, Balanceret livsstil, Ernæring
Når du er i gang med at regulere vægten, er mad, der fremmer mætheds følelsen, et godt valg. Men hvor meget bør du spise? Fødevarer, der er rige på proteiner og fibre, er med til at øge mætheds følelsen: Proteiner: Stil efter at spise fisk et par gange om ugen, hvor...
af admin | jul 6, 2016 | Ernæring
Ønsker du at sætte skub i energien og dit velbefindende? Så opfat dit fordøjelses system som kroppens MASKINE. For at din maskine kan fungere uden hindringer, har den brug for fibre og vand hver dag. Uden det stopper du til og brænder sammen! Ønsker du at vide mere om...
af admin | feb 7, 2015 | Ernæring
Sojaprotein er protein isoleret fra sojabønner. Data angiver, at indtagelse af en kost med et højt vegetabilsk indhold kontra animalsk indhold hjælper med at reducere koncentrationen af kolesterol og risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Planteproteiner i kosten,...
af admin | dec 12, 2014 | Artikler, Ernæring
Din daglige mængde proteiner afhænger af en lang række faktorer, som f.eks. hvor meget du vejer, og hvor stor din muskelmasse er – og ikke kun om du er kvinde eller mand. Da protein er så vigtigt, for at du kan opretholde en tilpas muskelmasse (dybest set alt det, der...
